Mit NÀDARRA möchten wir zur Aufklärung rund um den präventiven und therapeutischen Einsatz von Nährstoffen beitragen. Für den therapeutischen Fachkreis bieten wir daher kostenfreie Seminare an. Für unsere Online Seminare nutzen wir die Plattform Zoom.
Bei Fragen oder Problemen kommen Sie gerne auf uns zu, per E-Mail an seminare@nadarra.eu oder telefonisch unter +49 (0)40 398 089 040.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen regen Austausch!
Hinweis: Sobald Sie im Fachkreis eingeloggt sind, können Sie sich mit nur 1-Klick für die Online Seminare registrieren. Alternativ haben Sie die Möglichkeit sich über die Links auf dieser Seite direkt bei Zoom zu registrieren.
Kommende Seminare
Entzündungshemmung mit Bromelain –
Einsatz im Sport, postoperativ und bei stillen Entzündungen
Donnerstag, 19.03.2026 – 19:00 Uhr
Ob im Profi- oder Breitensport – intensive körperliche Belastung kann zu Mikrotraumata, muskulären Überlastungen und entzündlichen Prozessen im Gewebe führen. Eine gezielte Unterstützung der Regeneration ist entscheidend, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten, Verletzungen vorzubeugen und Heilungsprozesse zu beschleunigen.
Bromelain – ein proteolytisches Enzym aus der Ananas – zeigt in Studien vielfältige entzündungshemmende, abschwellende und schmerzlindernde Eigenschaften. Dadurch eignet es sich nicht nur im Einsatz bei sportbedingten Entzündungen, sondern auch begleitend bei operativen Eingriffen oder niederschwelligen Entzündungen, z.B. ausgelöst durch AGEs (Advanced Glycation Endproducts).
Dr. med. Klaus Pöttgen gibt Ihnen im Seminar einen Überblick über den aktuellen wissenschaftlichen Stand zu Bromelain, aber auch weitere antientzündlicher Nährstoffe sowie den Einsatzmöglichkeiten bei sportlicher Belastung und im allgemeinen, therapeutischen Kontext.
Dauer ca. 90 Minuten (inkl. Fragerunde). Dieses Seminar ist kostenfrei für Sie.
Dr. med. Klaus Pöttgen
Das vergessene Elektrolyt:
Kaliums bedeutende Rolle in der Herz-Kreislauf-Gesundheit
Donnerstag, 09.04.2026 – 19:00 Uhr
Wenn es um die Themen Ernährung und kardiovaskuläre Gesundheit geht, ist Natrium – also unser beliebtes Speisesalz – viel diskutiert und häufig verteufelt. Dabei wird schnell missachtet, dass für die Regulation von z.B. Blutdruck, Herzrhythmus und Gefäßspannung in erster Linie das Verhältnis der Elektrolyte Natrium und Kalium entscheidend ist. Gleichzeitig erreichen nur 14 % der Weltbevölkerung die von der WHO empfohlene Menge an Kaliumzufuhr. Für eine ausgewogene kardiovaskuläre Regulation erscheint eine Steigerung der Kaliumzufuhr somit sinnvoller, als krampfhaft die Natriumzufuhr reduzieren zu wollen. In seinem Vortrag rückt Dr. Nicolai Worm das unbeachtete Kalium aus dem Schatten und zeigt die aktuelle Datenlage zu seiner Rolle für unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit auf.
Dauer ca. 90 Minuten (inkl. Fragerunde). Dieses Seminar ist kostenfrei für Sie.
Prof. Dr. Nicolai Worm
Mikronährstoffe in der onkologischen Therapie: sinnvoll oder kontraproduktiv?
Donnerstag, 23.04.2026 – 19:00 Uhr
Das Mammakarzinom ist heute die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Gleichzeitig sind die therapeutischen Möglichkeiten so differenziert und erfolgversprechend wie nie zuvor, insbesondere bei frühzeitiger Diagnose. Dennoch stellt die Krebsdiagnose für die meisten Betroffenen eine tiefgreifende Lebenszäsur dar. Entsprechend groß ist das Interesse an komplementären Therapiekonzepten.
In diesem Zusammenhang wird immer wieder diskutiert, welche Rolle Mikronährstoffe in der onkologischen Therapie spielen können. Während sich teils hartnäckig die Annahme hält, bestimmte Supplemente könnten die Wirksamkeit der Antitumortherapie beeinträchtigen, werden sie andernorts gezielt eingesetzt, um physiologische Regulations- und Regenerationsprozesse zu unterstützen. Besonders im Fokus stehen dabei Nährstoffe wie Vitamin D, Selen sowie die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.
Im Seminar beleuchtet Dr. med. Olaf Katzler die aktuelle Studienlage evidenzbasiert und gibt praxisnahe Einblicke in seine klinische Arbeit mit Patientinnen in der Brustkrebstherapie. Ziel ist es, Chancen, Grenzen und mögliche Risiken einer Mikronährstoffsupplementierung differenziert einzuordnen und therapeutisch fundierte Entscheidungen zu unterstützen.
Dauer ca. 90 Minuten (inkl. Fragerunde). Dieses Seminar ist kostenfrei für Sie.
Dr. med. Olaf Katzler
Herzgesundheit neu denken:
Die Rolle von Lp(a) und Homocystein in der modernen Medizin
Donnerstag, 21.05.2026 – 19:00 Uhr
Das Cholesterin ist als Risikomarker für unsere Herzgesundheit viel diskutiert und steht regelmäßig im Fokus. Dabei hat die Forschung der letzten Jahre längst gezeigt, dass auch andere, bisher häufig unterschätzte Risikofaktoren mindestens genauso wichtig sind: In diesem Online Seminar lernen Sie, warum Lp(a) und Homocystein heute zu jeder fundierten kardiovaskulären Risikoanalyse gehören – und was sich daraus praktisch ableiten lässt. Homocystein lässt sich in den meisten Fällen relativ einfach mit B-Vitaminen in den richtigen Dosen behandeln. Lp(a) galt bisher als weder mit Medikamenten noch mit Diät behandelbar. Dieses Dogma kippt gerade. Seien Sie gespannt, wie Lp(a) doch erfolgreich gesenkt werden kann!
Dauer ca. 90 Minuten (inkl. Fragerunde). Dieses Seminar ist kostenfrei für Sie.
Dr. med. Volker Schmiedel
Eiweiß & Training – für Fitness, Gesundheit und Longevity
Donnerstag, 11.06.2026 – 19:00 Uhr
Der Makronährstoff Eiweiß stellt einen essenziellen Bestandteil unserer täglichen Ernährung dar – denn der Körper braucht seine Bestandteile als Bausubstanz sowie für zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Angefangen vom Aufbau und Erhalt der Muskulatur, über die Bildung von Enzymen und Hormonen bis hin zur Abwehr von Infekten – unser Körper ist auf die Zufuhr von ausreichend Eiweiß angewiesen.
Doch was bedeutet “ausreichend” konkret? Im Seminar gibt der Ernährungs- und Sportmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg einen wissenschaftlich fundierten Überblick darüber, welche Zufuhrmengen je nach Zielgruppe anzustreben sind. Außerdem geht er darauf ein, was im Hinblick auf die Quellen zu beachten ist, um eine möglichst hohe biologische Wertigkeit zu erreichen und welche Voraussetzungen für eine optimale Verstoffwechslung im Körper gegeben sein müssen.
Die reine Zufuhr von Eiweiß reicht je nach Zielsetzung jedoch nicht aus: Erst die Kombination mit gezieltem Training führt zu einem effektiven Einbau in die Muskulatur, zur nachhaltigen Reduktion von Körperfett und weiteren gesundheitlichen Effekten wie dem gesunden Altern im Allgemeinen.
Dauer ca. 90 Minuten (inkl. Fragerunde). Dieses Seminar ist kostenfrei für Sie.
Niels Schulz-Ruhtenberg