Schlaf gut! Wie Melatonin, Magnesium, 5-HTP und Pflanzenextrakte wirklich wirken
Schlaf ist ein Grundbedürfnis und genauso wie Essen, Trinken und Atmen lebenswichtig – und trotzdem ist guter Schlaf nicht für ...
Magnesium – das unterschätzte Mineral
Das Mineral zählt wohl zu den Nährstoffen, der von vielen Menschen als relativ unbedeutend angesehen wird. Zwar greifen die meisten ...