Calcium – hierauf bauen unsere Knochen
Calcium – mengenmäßig im Körper das wichtigste Mineral für uns, und doch bekommt es nicht immer die Beachtung, die es ...
Magnesium – das unterschätzte Mineral
Das Mineral zählt wohl zu den Nährstoffen, der von vielen Menschen als relativ unbedeutend angesehen wird. Zwar greifen die meisten ...
Jod – nur für die Schilddrüse essentiell?
Lesedauer: 13 Minuten Das Spurenelement Jod ist vor allem für seine zentrale Wirkung auf die Schilddrüsenfunktion bekannt, denn 99 % ...
Eisen – Stellschraube unserer Leistungsfähigkeit
Das lebensnotwendige Spurenelement Eisen ist von allen Spurenelementen quantitativ am bedeutsamsten. Es ist essentiell für die Blutbildung sowie diverse Stoffwechselvorgänge ...
Selen – Schlüsselelement unserer Enzyme
Als essentielles Mineral zählt Selen zur Gruppe der Spurenelemente. Wir brauchen also nur sehr kleine Mengen davon. Gerade einmal 5 ...