Vitamin C – Antioxidans und mehr
Kaum ein Nährstoff wird mehr beworben, wenn es um Infektabwehr oder schnelle Genesung geht. Und tatsächlich hat Vitamin C eine ...
Selen – Schlüsselelement unserer Enzyme
Als essentielles Mineral zählt Selen zur Gruppe der Spurenelemente. Wir brauchen also nur sehr kleine Mengen davon. Gerade einmal 5 ...
Vitamin D – das Sonnenhormon
Vitamin D (25-OH-VD oder auch Calcidiol) nimmt unter den Vitaminen eine Sonderrolle ein, denn anders, als der Name vermuten lässt, ...