B-Vitamine – Nahrung für die Nerven
Die Gruppe der B-Vitamine umfasst 8 verschiedene wasserlösliche Vitamine. Der Körper kann sie nicht speichern, sodass sie täglich zugeführt werden ...
Wie wir Nährstoffe richtig auswählen und gezielt nutzen
Dr. Volker Schmiedel im Interview: Lieber Volker, als naturheilkundlicher Arzt mit langjähriger Erfahrung in der Orthomolekularmedizin begleitest Du seit Jahrzehnten ...
Selen – Schlüsselelement unserer Enzyme
Als essentielles Mineral zählt Selen zur Gruppe der Spurenelemente. Wir brauchen also nur sehr kleine Mengen davon. Gerade einmal 5 ...
Vitamin D – das Sonnenhormon
Vitamin D (25-OH-VD oder auch Calcidiol) nimmt unter den Vitaminen eine Sonderrolle ein, denn anders, als der Name vermuten lässt, ...